يعد L-Glutamine أحد أهم المواد الغذائية في مجالات المكملات الصيدلانية والرياضية ، حيث يساعد الجلوتامين في الحفاظ على حجم الخلايا وترطيبها ، وتسريع التئام الجروح والحروق والتعافي منها ، وقد أظهرت الأبحاث أن الجلوتامين يمكن أن يساعدك على إنتاج مستويات هرمون النمو.

1. L-Glutamine هو أكثر الأحماض الأمينية انتشارًا في مجرى الدم.    

2. يشارك L-Glutamine في عمليات التمثيل الغذائي أكثر من أي حمض أميني آخر.    

3. يتم تحويل L-Glutamine إلى جلوكوز عندما يحتاج الجسم إلى المزيد من الجلوكوز كمصدر للطاقة.    

4. يلعب L-Glutamine أيضًا دورًا في الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم المناسبة ونطاق الأس الهيدروجيني المناسب.    

5. يعمل L-Glutamine كمصدر وقود للخلايا المبطنة للأمعاء. بدونها ، تتلاشى هذه الخلايا.    

6. يستخدم L-Glutamine أيضًا بواسطة خلايا الدم البيضاء وهو مهم لوظيفة المناعة.