إل-أرجينين هو أحد الأحماض الأمينية العشرين التي تبني البروتين. إل-أرجينين هو أحد الأحماض الأمينية غير الأساسية ، مما يعني أنه يمكن تصنيعه في الجسم. ارجينين هو مقدمة لأكسيد النيتريك ومستقلبات أخرى. وهو مكون مهم للكولاجين والإنزيمات والهرمونات والجلد والأنسجة الضامة. يلعب L-arginine أدوارًا مهمة في تخليق جزيئات البروتين المختلفة ؛ الكرياتين والأنسولين هما الأكثر سهولة في التعرف عليهما. قد يكون له خاصية مضادة للأكسدة ويقلل من تراكم المركبات مثل الأمونيا ولاكتات البلازما ، وهي منتجات ثانوية للتمرين البدني. كما أنه يمنع تراكم الصفائح الدموية ومن المعروف أيضًا أنه يقلل من ضغط الدم. عند استهلاكه ، يتحول إل-أرجينين إلى أكسيد النيتريك الذي يساعد في استرخاء الأوعية الدموية. التأثير هو تحسين الدورة الدموية في الجسم وخاصة في الأطراف. على وجه التحديد الأعضاء التناسلية. لهذا السبب يساعد L-arginine في تحفيز الانتصاب والحفاظ عليه. يستفيد الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب بشكل خاص من تناول الأطعمة الغنية بـ L-arginine أو مكمل l-arginine.

1. تم استخدام إل-أرجينين لعلاج ضعف الانتصاب. مثل عقار Weilinafil سترات (الفياجرا) ،     

2. يستخدم بعض الأشخاص أيضًا إل-أرجينين لتقوية جهاز المناعة ، وتحسين الأداء الرياضي ، وتقصير وقت التعافي بعد الجراحة. يستخدم L-arginine أيضًا في كمال الأجسام.    

3. كمكمل غذائي. عامل توابل. بالنسبة للكبار من الأحماض الأمينية غير الأساسية ، لكن الجسم ينتجها بشكل أبطأ ، مثل الأحماض الأمينية الأساسية للرضع والأطفال الصغار ، بعض إزالة السموم. تفاعل ساخن مع السكر المتوفر بنكهة خاصة.